Rester er også mat

Det er mye god læring i å bruke opp rester etter middag eller andre type måltider.

Les mer

Har du hørt om kalsiumvinduet?

Genetikk forutsier mer enn halvparten av benmassen vi har i skjelettet. I tillegg er kosthold og aktivitet viktig. I tenårene er det i løpet av to år en unik mulighet til å styrke skjelettet.

Les mer

5 om dagen - hva er det?

5 om dagen» er ett av flere kostholdsråd, hvor vi oppfordres til å få i oss 5 porsjoner med frukt, bær og grønnsaker hver dag. Men hvor stor er egentlig en porsjon, teller fryste varer med og hvor man...

Les mer

Jul for første gang på MatPrat og MatStart

Juletradisjoner bygges i tidlig alder, og det ligger en stor spenning i det å skulle gjøre noe for første gang, og kanskje spesielt når det gjelder å delta i juleforberedelser.

Les mer