Hva betyr 3 om dagen?

Kostrådet om melk og meieriprodukter forklares slik: Med et daglig inntak av magre meieriprodukter menes tre porsjoner.

Les mer

Med grovt på timeplanen

Her finner du kvalitetsikret undervisningsmateriell om grove kornprodukter. Materiellet tilpasset kompetansemålene til 7. trinn for mat og helse.

Les mer

Halve tallerkenen med grønt til alle måltider

Tenk en 50/50 fordeling av tallerkenen, der den ene halvparten er fylt med grønnsaker, frukt og bær.

Les mer

DE 6 BESTE TIPSENE FOR Å REDUSERE MATSVINN

Alle vet at det blir kastet alt for mye mat, og at det er vi forbrukere som kaster mest – hele 60 % av matsvinnet foregår hjemme hos oss.

Les mer