Halve tallerkenen med grønt til alle måltider

Tenk en 50/50 fordeling av tallerkenen, der den ene halvparten er fylt med grønnsaker, frukt og bær.

Et godt tips er å fylle halve tallerkenen med grønt til alle måltider. Tenk en 50/50 fordeling av tallerkenen, der den ene halvparten er fylt med grønnsaker, frukt og bær. Fyller du din tallerken med farger, så blir det også mer fristende og så smaker det så godt. Her får du noen tips til hva du kan fylle din halve tallerken med.

Halve tallerken, eller 50/50 om du vil, med grønnsaker, frukt og bær er en lett huskeregel - og så ser det jo så godt ut og gir større matglede.

Får inspirasjon om halve tallerken grønt på frukt.no!